For Yourself: The Fulfillment of Female Sexuality (Revised and Updated) by Lonnie Garfield Barbach

For Yourself: The Fulfillment of Female Sexuality (Revised and Updated) Reviews

• 
  HuDa AljaNabi

  أن كونك متحررة جنسياً يعني حرية الأختيار - اختيار نوع الإثارة التي تناسبك, اختيار النشاطات الجنسية الممتعة بالنسبة لك. كذلك تعني اختيار (لا) لعمل اشياء لا تتلاءم مع حاجاتك وقيمك. إن كونك متحررة جنسياً يعني أن يكون لديك معتقداتك ومشاعرك وأفعالك ورغباتك حول نشاطك الجنسي.
  تعبير "جنس" يتضمن كل شي يثيرك ويمنحك المتعة الجنسية, لا يشترط أن يتضمن ذلك شريكاً, ولكن يمكن ذلك. لا يشترط أن يتضمن نشوة جنسية, لكن ذلك أمر ممكن. حتى أنه لا يشترط أن يتضمن ملامسة الاعضاء التناسلية - يمكن أن يحتوي فنتازيا فقط.
  أميل لإعطاء الكتاب خمس نجوم, لأنني أفتقد جداّ وجود كتاب يتحدث بهذا الوعي والثقافة الجنسية ويراعي بحديثه الـ self pleasure
  وكذلك الجوانب الصحية والحمل والأطفال.
  ممتنة حقيقةً للتمارين المذكورة ولوقت الكاتبة بالشرح التفصيلي عن مكونات جسم المرأة ومساعدتها في التغلب على الخوف.
  
  أنصح به لأي امرأة توّد التعرف على طبيعة جسدها ورغباته, كما أنصح به للشريك الذي لا يشعر بالرضا التام في علاقته الجنسية مع شريكته.
• 
  Amani Abusoboh

  كتاب مفيد وممتاز!
• 
  Mariam Ali

  كتاب رغم انه يتحدث عن مجتمع مختلف تماما عن مجتمعنا بعادات وتقاليد مختلفة، لكن عندما تحدثت الكاتبة عن تصويب الطاقة الجنسية، بدا الأمر كما لو أنها تتحدث عنا تماما، يبدو أن النساء على ظهر كوكب الأرض تُمارس عليهن نفس الضغوطات بنفس القدر، لا أؤمن بنظرية المؤامرة ولكن يبدو الأمر كما لو أنه مؤامرة ذكورية عالمية، يقتصر فيها كل ما يخص الجنس بالذكور فقط، لكن بالطبع لا وجود لتلك المؤامرة، كل ما في الأمر ان المج��معات كلها على حد الشواء اتفقت على هذا الشيء، ربما نحتاج للمزيد من الدراسات لمعرفة السبب، فالإناث مثلهن مثل الذكور لهن تلك الغريزة، لكن ما الذي حدث وهل هذا في صالحنا كإناث أم لا وكيف يمكن إصلاح ما تم إفساده، هو ما ستعرفه في هذا الكتاب، أدعو كل أنثى لقراءة هذا الكتاب، ستكون نقطة تغيير فاصلة في حياتك :)
• 
  Laureen Peltier

  I read this book years ago on the recommendation of my psychiatrist. I was in therapy to recover from PTSD and had a strong fear of men. Part of my therapy was to learn to feel in my body. This book is very dated, but has good information. It was written in the 70's and has a very feminist feel, which suited me at the time.
  
  If you are struggling with knowing your body and being okay with self pleasure, than this book is a good first start.
• 
  Aya Darwesh

  كتاب مهم جدا ورأيي انه مهم للجنسيين مش للنساء بس
  بيصحح معلومات غلط كتير هتساعد أن الطرفين يفهموا بعض اكتر ويبقي فيه درجة من التفاهم وتقبل احتياجات الآخر وتلبيتها اللي هيخلي فيه وضوح وحب وود أكتر
  طبعا فيه حاجات مخالفة لثقافتنا وديننا ولكنها حاجات ضئيلة وواضحة ( مش هيدس السم ف العسل يعني )
  واعتقد ان كلنا ناصحين بحيث نعرف ايه اللي ينفعنا وايه اللي مينفعناش
• 
  أمان

  الكتاب مفيد جدًا من حيث المعلومات والتفسير الكامل للجوانب التي تخص المرأة طبيًا ونفسيًا وطاقيًا، ما أعجبني أكثر في هذا الكتاب توضيح الكثير من الخرافات حول الجنس خاصةالتي تسيطر على عقول النساء وتسبب لهم الخوف وتأنيب الضمير، أنصح بقراءته للفائدة الكبيرة من وجهة نظري لكل سيدة كي تفهم جسدها جيدًا، وما أثار اهتمامي خلال قراءة الكتاب المفاهيم والأفكار السلبية التي تسيط على نساء الغرب في السبعينات من القرن الماضي والتي هي نفسها تمامًا تطبق على نساء العرب ليومنا هذا، فقد عانت الأوروبيات من القوانين والضوابط في ذاك الوقت وبعضها إلى الآن إلى جانب التعامل معها كوسيلة لإراحة الرجل وكيف يتوجب عليها إرضاءه على حساب ذاتها، قد لا يكون الأمر غريبًا للبعض لكنني لم أعلم أبدًا في وقت سابق أن النساء في الغرب تعاني أو (عانت) من نفس المشاكل والضغوطات التي تطبق يوميًا على المرأة العربية، وهذه كانت أحد أكثر النقاط التي جذبتني لأستمر في القراءة، ف إلى جانب أن الكتاب ضرورة لكل امرأة فقد شكل لي فرصة لاستكشاف عالم النساء الغربيات في فترة زمنية معينة لم أكن أعلم عنها أو حتى أتخيل كل هذا الكم من الضغط!
• 
  Edith

  A helpful guide to the Big O, including exercises, helpful philosophy of living and healing from sexual shame and misinformation, how to communicate with your partner(s), accurate information about the female anatomy, and clear and accurate information about other people's experiences and fantasies, so you don't feel like you are somehow "weird" or "abnormal." Also contains a chapter on pregnancy and menopause, and another chapter on STD's and contraception, with a list of resources for sex therapy and couples therapy and family planning.
• 
  Tori Montes

  Since most sexual information comes from television, books or partners, I think this is a must read from women. It shed a new light for me on how difficult it is to be a young girl pressure by boys who want sex but hindered by the good girl rep and at the same time if a girl is attractive pestered whatever she does. And if a girl gains weight to shield herself from the pressure then she only has to deal with a different pressure.
• 
  Asmaa Ali

  الكتاب مهم وجميل جدا - رغم اختلافي في بعض الأمور إللي بيطرحها- إلا إنه بيطلق الطاقة الجنسية للمرأة بشكل واضح وصريح وبناء على تجارب عملية ، مش آراء مبنية على معتقدات قديمة أو آراءه هواه.
  
  الكتاب موجه للنساء لكن مهم جدا إن الطرفين يقرأوه، أعتقد فيه حلول لمشاكل كتير بيخجل الرجل/المرأة من إنهم يتكلموا فيها مع بعض.
• 
  Aaya Kotb

  من أجلك أنت تصويب الطاقة الجنسية للمرأة
  التقييم٥/٥
  
  وفي رحلة قراءاتي عن المرأة للتعرف على تاريخها ولمعرفة لما أصبحت المرأة الجنس الآخر أطلعت على الكثير من الكتب التي نُوقش فيها بعض من سيكولوجية المرأة وقدراتها العقلية وما حدث لها خلال العصور السابقة ليؤخذ دائما عنها أنها المخلوق الأدنى، وكان لا بد من القراءة عن جنسانية المرأة هل أيضا تعتبر المرأة في الجنس تابع والمتعة للرجل أكثر من المرأة..
  دائما ما تكثر الآراء حول كل تفصيلة تخص المرأة فحتى رغباتها الجنسية الغريزية لم تسلم من النقد فقالوا عنها شبقة ثم قالوا لا طبيعتها باردة ولا تشعر، والأهم في العلاقات الزوجية هو ارضاء الرجل جنسيا فوصل بهم الحال إلى أن قالوا أن وظيفة المرأة في الزواج هي الاستبضاع فقط وبذلك تحولت المرأة إلى مجرد وعاء جنسي مهمتها فقط أشباع رغبات الرجل..
  ثم قالوا لا الرجل والمرأة لهم رغبات ولكن شهوة الرجل أكثر واحتياجه الجنسي أكثر من المرأة وقالوا وقالوا وقالوا.......
  وكأن المرأة ليست إنسان يرغب في الجنس في أوقات معينة ولا يكون بحاجة إليها في أوقات أخرى.
  لهذه الدرجة يتم تحقير رغبات ومكنون المرأة وكالمعتاد تذهب كل الحقوق للرجل وتلقى كل الاتهامات على المرأة..
  
  لذا كان لا بد من الاطلاع على هذا الكتاب للتعرف على طبيعتي كإمرأة ولأعلم هل فعلا المرأة درجة ثانية حتى في العلاقات الغريزية..
  
  وحقا الكتاب يستحق العلامة الكاملة فالكتاب تحدث بالتفصيل عن غريزة المرأة وفي جميع مراحل حياتها في الطفولة والبلوغ والحمل والولاد وبعد انقطاع الطمث، وشرح الاماكن المسئولة عن الاثارة لدى المرأة وتحدث الكتاب بالاحصائيات ليؤكد على فكرته.
  فقط الكتاب به أشياء تخالف قيم مجتمعاتنا كالعلاقات الجنسية المتعددة والتشجيع على ممارسة العادة السرية.
  
  الكتاب في بدايته يتحدث على أن دائما مناقشات الرغبات الجنسية للمرأة تُحاط بجو من الكتمان لذلك تسكت المرأة في حالة عدم استمتاعها بالجنس وترى نفسها باردة وليست امرأة كاملة وأقل من النساء الاخريات ، بالرغم أن من خلال الاحصائيات وُجد أن ربع النساء لم يصن لذروة النشوة الجنسية، وأن من يصلن اليها هن من النساء المتقدمات في العمر أما النساء الأقل من الرابعة والعشرين فالقليل منهن الذي يشعر بذروة النشوة..
  والكثير من المشكلات بل حالات طلاق كثيرة يكون بسبب نفور المرأة من الجنس وعدم رغبتها به بسبب عدم استمتاعها وذلك من الممكن أن يزعج شريكها وقد يؤدي إلى مشاكل نفسية لها لذا يجب على المرأة تفهم طبيعتها الجنسية وكيفية التعامل مع جسدها وفهمه والاستمتاع به من خلال العلاقة الجنسية لأن ذلك يشعرها بالرضا عن نفسها وعن شريكها..
  فشحنة التوتر الجنسي في المرأة كما في الرجل يجب أن تُفرغ بالوصول للنشوة الجنسية التي يليها راحة ومتعة واسترخاء ومعافاة، وتستفحل الشحنة الجنسية عند المرأة نتيجة للقاءات اليومية أو الممارسات العادية التي نراها أو نسمعها أو نفكر بها ويزداد التوتر أو يقل اعتمادا على شخصية المرأة، ويجب أن يتم التحرر من هذا التوتر واذا لم يحدث ذلك قد يصيب المرأة حالات من التوتر والعصبية والارهاق والصداع وهذا التوتر يؤدي إلى عدم وجود اتزانات جسدية وقد تُصاب المرأة باصابات مهبلية أو أعراض فزيولوجية اخرى أو امراض نسائية..
  
  وهنا تنتقل الكاتبة أن أغلب المشكلات الجنسية ناتجة عن سببين اعتقاد غالبية النساء أن الجنس تعبير غريزي حيواني موجود عند الجميع بشكل غريزي فطري بدون الحاجة إلى تعلم واكتشاف وهذا خطأ بدليل أن أغلب النساء يصلن إلى النشوة الجنسية بتقدمهن في العمر بحيث تزداد خبراتهن الجنسية، والسبب الآخر هو الإعتقاد أن الرجل هو القائد في العلاقة الجنسية وهو المسئول عن وصول المرأة إلى ذروة النشوة الجنسية بالرغم ان بالتحدث مع الكثير من الرجال عبروا عن رغبتهم في تصريح شريكاتهم بالطريقة المناسبة لها في ممارسة الجنس ومعرفة رغباتها، ولكن انتشار أن الرجل يحتاج جنسيا اكثر من المرأة وأن على المرأة الخضوع والاستسلام لرغباته وبسبب أساليب تربية المرأة التي تجعلها تخجل من احتياجاتها الجنسية وتكتمها لان ذلك لا يتماشى مع طبيعتها الرقيقة الضعيفة على عكس الذكر القوي الذي يمارس فاعليته، فتمنع المرأة اثناء فترات تربيتها من التطرق لأي موضوع يخص العلاقة الجنسية، فتمنع المرأة من التفكير في الجنس ولا تختبره إلا في ليلة زفافها وقد اشارت الاحصائيات أن نصف النساء لا يشعرن بأي متعة أثناء الممارسة الاولى بسبب خلفيات مجتمعية أو بسبب حوادث اثناء الطفولة جعلتهن يتقززن من اعضائهن التناسلية أو بسبب أسباب نفسية ناتجة عن الخوف والتوتر من ممارسة الجنس بسبب نفورهن منه بسبب أساليب التربية التي تحاول تكريههن في الجنس..
  بل يصل الحال في كثير من المجتمعات بازالة الجزء المسئول عن احساس المرأة بنشوتها الجنسية لتقليل احتياج المرأة للجنس أو لمنعها من ممارسة العادة السرية لان الاستمتاع بالجنس حق ذكري واذا صرحت المرأة به تصبح إمرأة ناقصة بل من الممكن أن يحتقرها شريكها وتسقط من نظره اذا عبرت عن رغباتها..
  
  كل هذه الأسباب جعل الكثير من النساء يمتنعن عن التعبير عن احتاجاتهم الجنسية واعتقدن أنهن باردات وأن الجنس لا يخصهن وانهن مجرد أداة لاشباع حاجات شريكهن واك��فين بالخضوع والاستسلام بسبب الخوف أن يقال عنهن أنهن كالذكور إذا عبرن عن تلك الرغبات أو يقال عنهن أنهن شبقات وغانيات فيتحول كل تركيز المرأة على اشباع شريكها والبحث عن الاشياء التي تسبب المتعة له بدون النظر إلى رغباتها بل تتبرأ منها وتتعايش مع ذلك وتعتبر أن الوظيفة الجنسية لها من اجل الانجاب وامتاع الشريك، بل يصل بالمرأة الحال إلى النفور من العلاقة ومحاولة انهائها سريعا فتضطر للتظاهر بالوصول للنشوة الجنسية لكي لا يشعر شريكها أنها امرأة ناقصة ولا تشعر وكي لا تُحبط محاولات شريكها في اسعادها اذا اشعرته انها لم ينجح في اسعادها ولتحاول انهاء العملية بشكل أسرع للتتخلص منها بسبب احساسها بالنفور تجاهها وانها تؤدي واجب ثقيل عليها..
  
  وهذا الاعتقادات اعتقادات خاطئة لأن المرأة لها رغبات منفصلة عن الرجل وعليها أن تتعرف على جسدها وعلى الأشياء التي تناسبها وتعبر بها لشريكها وتتناقش مع فيما تريد، فيجب عليها اسعاد نفسها ولا تنتظر أن تستقبل السعادة من الطرف الآخر، وهناك ايضا اعتقاد أن اضطراب الهرمونات الانثوية بسبب الحيض او الحمل او بسبب تناول موانع الحمل يؤثر على احتياج المرأة الجنسي وهذا خطأ فالمتعة تعتمد على أجزاء معينة في جسد المرأة وفي استعدادها الداخلي..
  
  ولكي يحدث ذلك يجب على المرأة التخلص من كل الرسائل الجنسية السلبية التي تعرضت لها اثناء فترات حياتها وعليها ان تصارح بها أحد سواء شريكها او صديقتها او تكتبها لكي تفرغها من رأسها وتحدد معالم المشكلة بوضوح، وهناك الكثير من الرسائل السلبية التي تجعل المرأة تنفر من الجنس بالاضافة للذي تحدثنا عنه سابقا منها الرسائل التي تكرهها في اعضائها التناسلية منذ صغرها ومنها وهم المثالية الذي تروجه وسائل الاعلام دائما عن جمال المرأة، فالمرأة دائما تقع فريسة للإعلام وشركات بيع مستحضرات التجميل لأن المجتمع يفرض على المرأة أن تكون جميلة لذلك يجب ان تهتم بكل تفصيلة في جسدها وتحاول أن تخفي علامات تقدمها في العمر أو تتخلص من السمنة أو الكثير من الرسائل السلبية التي تتلقاها المراة عن جسدها كل ذلك يجعل المرأة غير راضية عن شكل جسدها وتحاول اخفاؤه طول الوقت وتركز على عيوبه وتخجل منها وتحاول ان تخفيها عن شريكها، كل هذه الاشياء تؤدي إلى تفقد المرأة ثقتها بنفسها وتجعلها تتحسس من العلاقة الجنسية وتنفر منها..
  فأولى خطوات معالجة مشاكل المرأة الجنسية هي البحث عن جذور المشكلة وحب جسدها كما هو وتقبله وعدم محاولة اخفاؤه أو كره أجزاء معينة فيه..
  
  ثم تطرقت الكاتبة إلى شرح تشريحي للجهاز التناسلي الأنثوي بالتفصيل ثم بدأت تتحدث عن مراكز الاستثارة فيه وتحدثت بالاحصائيات عن الاماكن التي تسبب الاثارة لأغلب النساء.
  ثم طلبت الكاتبة من النساء من خلال العادة السرية التعرف على اجسادهن ومحاولة معرفة اماكن الاثارة في اجسادهن حتى يصرحن بذلك لشركائهن، كما طلبت منهن أن يكن أحرار ولا يرضين بأي ممارسات جنسية لا تستهويهن لارضاء شريكهن والتعود على قول لا اذا كن لا يردن في هذا الوقت وعلى الشريك احترام هذا الحق.
  وتقول أن الإنسان لا يكون مهىء دائما لاقامة علاقة جنسية فضغوط الحياة قد تؤثر على حالته النفسية فلا يحتاج في هذا الوقت،وتقول أن الممارسات الجنسية مرتبطة ارتباط وثيق بالحالة النفسية وبالظروف المحيطة اثناء اقامة العلاقة فالاصوات العالية قد تشتت الشخص ولا تساعده على الوصول لذروة الاستمتاع، وتقول أن على الشركاء توفير الاجواء المناسبة لهم لإضفاء الهدوء النفسي مما يسمح لهم بالاستمتاع..
  وتحدثت عن العلاقات الجنسية للمرأة اثناء فترة الحمل وقسمتها لثلاث مراحل تحدثت عن كل مرحلة فيهم ولكنها تقول أن سبب عدم استمتاع المرأة قد يكون بسبب اسباب نفسية مرتبطة بخوفها على الحمل فتمتنع عن العلاقة أو بسبب نفور الشريك منها بسبب الحمل، ولكن أغلبها اسباب نفسية لكن بجانب بعض الاسباب العضوية التي ذكرتها وهذا الجوء يحتاج مني قراءة مرة اخرى..
  وتحدثت عن المرأة بعد انقطاع الطمث وأنها لا تفقد رغبتها بشكل كامل ولكن يحدث عندها اختلافات بسبب التغير الهرموني الذي يحدث له ويصاحبه تغيرات في المهبل قد تجعل العلاقة الجنسية تختلف عندها، ولكنها لا تفقد رغبتها بشكل كامل بل يجب عليها أن تعرف انها ستظل أنثى ويجب ان تحب جسدها وتتقبله وتعرف الأشياء التي تساعد في استمتاعها.
  
  ثم تحدثت عن التعامل مع الاطفال وكيف نجيب عن أسألتهم في هذا الموضوع وهي ترى ان الطريقة الصحيحة هي المصارحة بمنتهى الهدوء وعدم الخجل لأن ذلك ينطبع عند الطفل من البداية ان هذه العلاقة علاقة سيئة وتدعو للخجل فيسبب النفور له من البداية.
  قد نختلف او نتفق مع بعض آراء الكاتبة ولكن الكتاب ممتاز وناقش الموضوع بمنتهى الوضوح والسهولة.
• 
  Batool

  يعتبر الكتاب مُرشد وقائد مبسط نحو الرعشة الجنسية، ليس للمرأة فقط بل الكتاب موجه للجنسين برأيي البسيط.
  يحوي عدة فصول قصيرة نوعًا ما عن التشريح الصحيح للأعضاء الجنسية للمرأة، تدريبات للوصول للرعشة الجنسية وفصول أقصر عن الأمراض الجنسية، الحمل وسن اليأس.
  برأيي المتواضع المعلومات جاءت سريعة وبسيطة جدًا، توقعت يكون أكثر عمقًا.
• 
  Michelle

  Very mid-1970s self-help for pre-orgasmic women. As the author admits, very much heterosexually focused; however, the exercises look to be useful for any female-bodied person. I do believe I actually learned a thing or two!
• 
  Manda

  Had to skip chunks of the book cuz it was making me nautious. Nothing new. Nothing helpful. Same old crap preached by everyone.
• 
  Kiwi

  I'm going through all my books presently so this'll be short. I find it amusing that most of my books dealing with sexuality come from my church.
  
  I really enjoyed this book. I lost it for a year and then finished it, so it's somewhat disconnected in my mind, but it is very helpful with mental barriers. All I did was read it but it was a very interesting read.
• 
  Judy

  This book is a classic for women on their own bodies and sexuality. It was originally published in the 1970's at a times when women really needed the straight scoop. It has been revised, and I think women still need it. I wish Lonnie Barbach would write a version of this for teenage girls. There is so much misinformation out there. I'm sendng this copy off to a bookcrosser in Sweden.
• 
  Safa.almosawi

  أكتشاف الجلد والتعرف عليه، يوجد الكثير تحت كُل طيةٍ وكسرة في اللغة وفيكِ.
• 
  Amira Ayman

  محاولة لجعل النساء يكتشفن أجسادهن، ورغباتهن الجنسية دون الحكم عليها أو مشاعر النفور والتقزز المصاحبة لأغلبها.
  الغريب أو العادي أن وضع النساء واحد في كل مكان، مضطهدات بالجهل تجاه انفسهن دائمًا، خائفات من اكتشافها، مشاعر مضطربة تصاحب كل امرأة في التعرف على الطريقة المُرضية لها جنسيًا وكأنها ترتكب إثم لا يُغتفر.
  الكتاب سهل ومهم نسبيًا رغم عدم اتفاقي معه في أمور عديدة، ويصلح كبداية جيدة للتعرف على جانب جوهري مُهمَل معرفيًا يتبعه فضول غامض طوال الوقت.
• 
  Mthani Mohammed

  لقد تأثرت صراحة، لجهلي بهذه المواضيع
  التي دائما بدت لي غامضة جدا ومغلفة بالعار والذنب... لماذا لا أدري، ربما المعتقدات والمجتمع.. الخ
  وشعرت بالأسى أيضا، للمرأة وبحثها المستمر عن كيوننتها في المجتمع السلطوي الذكوري. ولكن الأمر أصبحت له منصاته التوعوية والتثقيفية ومطروح بطريقة افضل.
  قبل أن انت��ى من الكتاب في بعض الصفحات علقت :
  "شعوب الرأسمال وتأليه المتعة".ولكن بالنظر الي جوهر الموضوع واحتواء الاختلاف ايا كان، الكتاب ازال جزءا كبيرا من الغموض والتساؤل وكيف نقابل تساؤلات الاجيال القادمة والأطفال وادركت أيضا كلما كان هناك ضباب وتشوش على الموضوع المعين كلما كثرت مشكلاته.
• 
  HeavyReader

  Helpful advice for the preorgasmic woman.
• 
  Christina Polzin

  I learned the obvious....
• 
  Salma Ashraf

  "لوني بارباش" هي طبيبة نفسية و معالجة في مجال الجنس بجامعة كاليفورنيا، المركز الطبي في سان فرانسيسكو..
  "تصويب الطاقة الجنسية للمرأة" كما هو عنوان الكتاب الثانوي او "الوصول إلى النشوة الجنسية" كما تقول فهي تشرحهم كمترادفين بطريقة علمية إستنادًا إلى خبرتها العلمية و مجموعة معالجة نفسية قامت بإنشائها حتى أنها تعطي الفضل في كتابها لتجارب النساء اللواتي قامت عليهم فكرة الكتاب فقد كتبت تجربتهم مع تغيير الأسماء..
  تتحدث عن طرق الوصول ل (النشوة الجنسية ) للنساء رغم مختلف أعمارهم و خلفياتهم الثقافية و دعوة شركائهم و مصارحتهم حتى يستطيعوا حل المشكلة مع تسليذ الضوء على امر مهم و هو اكتشاف المرأة لجسدها بنفسها و ان عليها ان تحبه مهما كانت تريد تغيير اي شيء به فعليها ان تحب نفسها و جسدها و استجاباتها له و ألا تتصنع السعادة لمجرد ان تحافظ على ال (أنا) الخاص بشريكها..
  رغم اختلافي معها في العديد من الأشياء منها ان يتقبل الأهل فكرة استكشاف طفلهم مع اطفال آخرين اجسادهم و كأن العري الجماعي أمر عادي! و أيضاً تفسير رغبة الاطفال الرضع و الصغار لأمهم او ابيهم بان العديد منها رغبة جنسية، ففي الكتاب العديد من الأفكار المغلوطة و لكن هذا لا يمنع وجود الفائدة الجيدة من هذا الكتاب.
• 
  Sam Alami

  من الكتب المهمه التي يجب ان تقرأ لاننا بشكل عام عندما نتكلم عن الجنس يصيبنا خجل من هذه الكلمة وكأنه وصمة عار لذلك يجهل الذكر والانثى امور كثيرة عن حياتهم الجنسية وكيفية ارضاء كل منهما الاخررر اكتشافنا لأجسادنا هو اكتشافنا لأستجابتنا الجنسية الفريدة بالسرعة الخاصة بنا مع الابقاء مع اهدافنا في الذهن ، الكتاب به كم من المعومات المفيدة كما يفيدنا في اسداء النصح لابنائنا وغيرنا، هو توسيع لوعينا الجنسي بكل اختصاررررر
• 
  حسان جمال

  لو كان بمقدوري أن أضعه بين يدي كل إمراة وفتاة وطفلة لفعلت.
  
  كتاب قيم للغاية ومفيد للرجال قبل الإناث ولكن للأسف قد يصفه البعض بأنه ينضح بالفجور والمجون وهذا الرأي طبيعي لأنه نابع مم مجتمع يري الجنس "حاجة عيب" حتى في إطاره الطبيعي والصحيح. فلا ريب اذا عندما ترتفع معدلات الطلاق هذا الإرتفاع الرهيب وانتم مازلتم تديرون اوجهكم بعيدا عن أهم الأسباب
• 
  Dhilal F. jasim

  من الكتب المهمة صراحةً
  الكثير من المعلومات والحلول للتساؤلات التي قد لاتجد الانثى الإجابة الوافية لها
  أحببت طريقة الكاتبة في شرح المشكلة - التي قد لاتكون مشكلة من الأساس- ومن ثم عرض تجارب مهمة مشابهة للمشكلة التي تم طرحها ، ثم الحلول
  حواء، مجموعة عوالم وليست عالم واحد ❤️
  أنصح به
• 
  Dee

  كتاب مفيد جدا
  بس فى امور صعب تتطبق فى المجتمع بتاعنا لعدم صحتها مش اكتر
  انما الباقى مهم بالفعل