Mon Cahier de Recettes by Stéphanie Jouan


Mon Cahier de Recettes
Title : Mon Cahier de Recettes
Author :
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ISBN : 2263155848
ISBN-10 : 2263155848
Language : Français
Format Type : Format Kindle, Broché
Number of Pages : 224 pages
Publication : Solar; Illustrated édition (19 avril 2018)

Retrouvez la collection Mon cahier avec un premier titre de recettes de cuisine par l'auteur du blog La cerise sur le maillot ! Toujours aussi girly, Mon cahier version cuisine propose 120 recettes recettes saines et gourmandes, toutes photographiées et complétées des illustrations humoristiques si caractéristiques de la collection.

Le crédo de La cerise sur le maillot : prendre soin de soi et de son corps tout en se faisant plaisir. Exit le régime, place au rééquilbrage alimentaire ! L'équation pour y parvenir : des recettes saines, légères et gourmandes. Dans ce cahier de recettes, découvrez en introduction tous les conseils pour un rééquilibrage sans prise de tête + les astuces pour y survivre en société, mais aussi 120 recettes réinventées, des classiques révisités et des menus twistés pour que chaque occasion ne soit plus un défi mais juste une occasion de mieux manger : salades fraîches et gourmandes, soupes nourrissantes et légères, plats familiaux qui cachent bien leur jeu, apéros zéro culpabilité, recevoir léger et les bluffer, petits plaisirs sucrés et mini craquages. Au menu : dip betterave, gingembre et sésame, caviar d'aubergine léger, poke bowl croquant au thon, tiradito de poisson, citron vert et coco, poulet aux pousses de bambon, bouilllon miso et boeuf esprit pot au feu, blanc manger coco vegan, glace yaourt pêche miel Avec mon cahier, désormais, prenez aussi soin de vous dans votre assiette !

Mon Cahier de Recettes Reviews

  • Anouck Chaboussant

    Recettes faciles à suivre et qui ne demande pas des ingrédients hors de prix. Partir de la recette de base et la modifier personnellement est très facile. Chaque recette possède une bulle dans laquelle on peut la noter, ce qui rend le repérage des recettes préférées très

  • L. Claire

    Très bien fait !

  • Eneloges78

    Bonnes recettes mais les proportions sont parfois fantaisistes.

  • Client goodreads

    Parfait! Recettes à base d'ingrédients de tous le jours. Photos soignées. Livre agréable et fonctionnel

  • ILR

    Très très bien. D'excellentes recettes. Toutes avec photosJe vais enfin varier mes repas minceurEt surtout, avoir des idées desserts gourmands et light

  • Vanessa

    C est ludique mais ne fait que reprendre ce que l'on sait déjà. Pas de secret manger équilibré et sport

  • Jess des

    Vraiment très satisfaite de mon achat.J'ai longuement hésité car j'avais peur d'être déçu. Mais je ne regrette absolument pas.Je recommande vivement pour ceux qui veulent mangé sainement et surtout sans frustration et prise de tête.

  • Marie Béatrice

    Rééquilibrage alimentaire voici une bonne aide pour démarrer.