| Title | : | Mon cahier minceur printemps-été |
| Author | : | |
| Rating | : | |
| ISBN | : | - |
| Format Type | : | et 1 de plus , Format Kindle, Broché, Poche |
| Number of Pages | : | - |
Mon cahier minceur printemps-été Reviews
-
Je trouve ce livre dangereux. J'ai noté le nombre de calories qu'on nous propose de manger sur myfitnesspal et on est à 1000kcal par jour Ben oui on va perdre du poids mais à quel prix ! Et en 2023, il y a encore des livres qui ne parlent que de protéines animales
-
Livre facile à utiliser j’ai perdu près 7 kg en deux mois
-
Excellent petit cahier minceur avec des régimes adaptés à chacun. Nous devons répondre à des questions (grâce auxquelles nous obtenons des points puis nous devons nous reporter aux différents régimes pour voir lequel nous correspond le mieux après avoir comptabilisé les
-
Des idées de repas
-
Très simple à utiliser, recettes rapides et faciles. Perso 5kg en 1 mois sans avoir faim car les menus sont copieux. Il y a beacoup de salades mais ça donne de bonnes idées et c’est rapide à préparer. Évidemment il n’y a pas de produit sucré (sauf des fruits) mais même
-
Ce cahier est super !!! il suffit juste de suivre et ça marche !!! je cherchais à perdre du poids tout en ré apprenant à manger correctement car ras le bol des régimes. on mange bien et de tout. Et pas de casse tête pour savoir ce que l'on mange à midi ou le soir les menus
-
Parfait. En suivant le régime 2 pendant 7 semaine et 2 semaines de plus en stabilisation, J ai perdu les 5 kilos que je m étais fixé. Petite pause cet été et c est reparti pour une 2 eme session pour perdre encore 5 kilos. Je pense qu' il faut également
-
Adapter son alimentation a son âge et sa morphologie est une bonne idée.tout le mode sais ce qu'il faut faire pour devenir ou rester mince, Mais une petite piqûre de rappel ne fait pas de mal.De bonnes base a adopter.
